Tag Eins - Wir machen mehr als wir sollen

Der Plan wird über den Haufen geschmissen. Ich laufe drei Minuten zu eine Minute locker. Heißt, ich bin in Woche zwei, Mittwoch werde ich allerdings nicht walken sondern die 4 zu 2 zu 30 antun. Das sind auch sechs etappen wie heute aber mehr laufen mehr erholen. Damit könnte ich dann auch schon zu meinen Eltern joggen, was ich für Freitag angedacht habe, vielleicht auch Sonntag erst nach noch einem Mal 4 zu 2. Dann würde ich Sonntg eine längere Verschnaufpause haben mit Tee und Kuchen und dann