So, Anfang Oktober, 106 Kilo auf der Waage. (110 mit Klamottierung)
Ab Montag greift der Joggingplan. Ziel? 85 Kilo Ende 2012.
Montag versuche ich das mal mit diesem Plan hier: Krasser Jogginganfänger Plan von fettrechner.de
Berichte folgen dann, Kiloansagen ein mal die Woche.
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